「スポーツをする子を持つ親と指導者のための基礎知識」
熱心にスポーツ活動をされている子を持つ親御さんは、何かと心配なこともあると思います。また、指導者として子どもを世話している方でも、「この指導、このトレーニングで本当に大丈夫なんだろうか？」といった本音が、心のどこかにあるのではないでしょうか？
この講座で不安な気持ちをスッキリ解消してもらい、かつ大切なマメ知識を頭の隅に残してもらえたらうれしいです。 スポーツする子の食事、サプリメントのお話、ストレッチの効果について、ケガした！倒れた！など「いざ」というときの対処法などなど、興味のある方はぜひおいでください。乳幼児のスポーツ教室に通われているお母様もどうぞ♪
最後に講師から、参加者全員にサイン入り著書のプレゼントがあります！
▼詳細はこちらをクリック！（PDF:1000KB）
■会場
石神井公園区民交流センター会議室３(石神井公園駅北口ピアレス２Ｆ)
■講師
パーソナルトレーナー 桜井静香 さん
■参加対象
・スポーツ活動をしている子をもつ親御さん
・子どものスポーツ活動に携わっている指導者
■参加費 無料
■申し込み方法 電話またはメールにて下記までお申し込みください
■申し込み＆問い合わせ
電話０８０−１８９１−６７９１
メール mami@family.nifty.jp
（担当）林
■保育（１歳以上）申し込み先着順、概ね７名程度、費用10円(保険料)
※大変申し訳ないのですが、諸般の事情により、託児受け入れ人数に限りがあります
※ ０歳児や、親と離れたくない子どもは、一緒に講座に参加できます
桜井静香さんプロフィール
桜井静香氏；１９７３年仙台生まれ。２児の母。東京大学大学院広域科学専攻生命環境科学系身体運動科学グループ博士課程卒。学術博士（運動神経生理学 Ｐｈ．Ｄ）。在学中からスポーツ選手や、リハビリ患者等のパーソナルトレーナーとして、運動科学の知見に基づいたコンディショニングトレーニング指導・健康運動指導に携わる。これまで関わったクライアントは日・米総勢1800名以上。元気２１総合研究所内現代けんこう出版に所属、健康管理組合の運動アドバイザー。（有）J-spirit（様々なスポーツアスリートや一般人向けのコンディショニング、トレーニングをサポートする機関）アドバイザー。著書「読む救急箱」（ＭＣプレス）、「あなたのエクササイズ間違っていませんか？」（化学同人出版）ほか多数。ウエブサイト http://www.saku-enjoy.sakura.ne.jp
